Workshop
Vinterferie workshop: "Lethed og åbenhed i nakke og skuldre" tirsdag d. 11. februar kl. 17:00-19:00
Lethed og balance i nakke og skuldre
Tirsdag d. 11. februar kl. 17:00-19:00
Oplev en workshop dedikeret til at frigøre spændinger og genoprette balance i nakke og skuldre.
Hvad kan du forvente?
I denne 2-timers session vil vi fokusere på at:
Løsne spændte muskler gennem skånsomme stræk og forlængelser.
Styrke skulderbæltet og skabe stabilitet i nakkeområdet.
Forbedre kropsholdningen for at fremme balance og lethed i din hverdag.
Ved hjælp af nøje udvalgte asanas og brug af hjælpemidler som bælter, klodser og tæpper, tilpasser vi øvelserne til individuelle behov og niveauer.
Workshoppen er åben for alle, uanset om du har erfaring med yoga eller ej. Giv din nakke og skuldre den opmærksomhed, de fortjener – og oplev, hvordan en bedre kropsholdning kan gøre en stor forskel.
Pris: 195,-
Sted: Yoga ved Søerne, Nørrebrogade 5 (baghuset), 2200 København N
Jeg glæder mig til at se dig!
