Velkommen til Yoga Styrke og Flow (Vinyasa)! Dette hold kombinerer dynamisk Vinyasa (flow) og styrke for at give dig en kraftfuld og energisk yogapraksis.

Hvad kan du forvente:

Timen består af kraftfulde asanas (yogaøvelser) med udgangspunkt i de klassiske solhilsner i en flydende sekvens der sammen opbygger styrke, forbedrer fleksibilitet og fremmer mental klarhed. Her får vi pulsen op og sveden frem, perfekt til at klargøre dig til weekenden.

Praktisk information:

- Timerne afholdes på udvalgte fredage fra kl. 11:45 til 12:45.

- Hvis der ikke er dansktalende elever, undervises der på engelsk.

- Medbring din egen yogamåtte. Har du ingen, kan du låne én første gang.

- Er du studerende eller arbejdsløs? Send en mail til hello@lasse.yoga og få 20% rabat.

Forhindret til time:

Hvis du bliver forhindret, kan du afmelde dig og deltage i en af mine andre hold (inden for forløbets periode plus 30 dage). Dette gør du på drop-in skemaet efter tilmelding!