Velkommen til mine hold i yoga for øvede – her er du velkommen, hvis du allerede har erfaring med Iyengar yoga og ønsker at udfordre din praksis yderligere. Dette er det perfekte sted at udvikle din yogapraksis på et dybere niveau.

Når du skal have erfarring for at komme på dette hold handler det ikke om at være "bedre" til noget. Det handler om en dybere forståelse af din egen krop, snarere end om at være mere smidig.

Hvad kan du forvente:

Gennem et hav af forskellige asanas (yogaøvelser) vil vi styrke både krop og sind, forbedre din fleksibilitet og balance, og afslutte hver session med dyb afspænding, der giver ro og harmoni. På dette hold arbejder vi bl.a. mod Sirsanana (hovedstand), Ardho Muhka Vrksasana (håndstand) og Salamba Sarvangasana (skulderstand).

Praktisk information:

- Hvis der ikke er dansktalende elever, undervises der på engelsk.

- Medbring din egen yogamåtte. Har du ingen, kan du låne én første gang.

- Er du studerende eller arbejdsløs? Send en mail til hello@lasse.yoga og få 20% rabat.

Forhindret til time:

Hvis du bliver forhindret, kan du afmelde dig klassen og deltage i en af mine mange andre hold (inden for forløbets periode plus 30 dage). Dette gør du på drop-in skemaet efter tilmelding!

Tag det næste skridt i din yogarejse. Kom og vær med til at udfordre din krop og sind på en ny måde.