Yoga på stol

Tag med på denne 2-timers energiskabende workshop, hvor vi udforsker yoga på stole! Det kan måske lyde specielt, hvis du ikke har prøvet det før, men stolen er et fantastisk redskab, der kan støtte og fordybe vores yogastillinger på utallige måder.

Denne workshop er for alle, uanset niveau. Vi vil dykke ned i klassiske yogastillinger og bruge stolen som et redskab til at opnå større dybde og stabilitet. Du vil opleve, hvordan stol-yoga kan hjælpe med at slippe negativitet og stress og få dit smil til at vokse!

Målet er, at du føler dig helt fantastisk, når du forlader yogastudiet igen – fyldt med ro, energi og glæde.

GENEREL INFORMATION‍

-     Workshoppen varer cirka 2 timer. Er der ikke dansktalende elever undervises der på engelsk.

-     Tag din egen måtte med.

-     Kom 5 minutter inden holdet starter.