De-stress & meditation

Tag en pause fra den travle og hektiske hverdag, og reconnect med dit sande jeg. På denne 2 timers workshop underviser jeg blid og restorativ yoga, der hjælper dig med at slippe hverdagens stress og gå indad. Vi arbejder på at genskabe balance i krop og sjæl. Vi slutter af med en meditation. 

Du vil forlade studiet med et stort smil på dine læber og et hjerte fyldt med glæde. 

Er du ny, kan du godt være med her!

‍

GENEREL INFORMATION‍

-     Workshoppen varer cirka 2 timer. 

-     Er der ikke dansktalende elever undervises der på engelsk.

-     Tag din egen måtte med.

-     Kom 5 minutter inden holdet starter.