Velkommen til din yogarejse mod større klarhed, styrke og forbindelse

Velkommen til din yogarejse mod større klarhed, styrke og forbindelse

  • Here comes the alt text
  • Here comes the alt text
  • Here comes the alt text
  • Here comes the alt text
  • Here comes the alt text

Hvem er jeg

Hvem er jeg?

Hvem er jeg?

Certificeret Iyengar yogalærer, selvstændig og medstifter af yogastudiet Yoga ved Søerne

Certificeret Iyengar yogalærer, selvstændig og medstifter af yogastudiet Yoga ved Søerne

Sammen med Jette Berring og Claus Wittig deler jeg en dyb passion for Iyengar yoga, som har haft en stor indflydelse på vores liv. Vi samarbejder om at drive Yoga ved Søerne – et fællesskab for selvstændige Iyengar yogalærere og elever.


Yoga ved Søerne ligger på 1. sal på Nørrebrogade 5 (baghuset) og har to lyse, rummelige yogasale, hvor jeg glæder mig til at byde dig velkommen!

Here comes the alt text
Here comes the alt text

TILBUD TIL NYE ELEVER:
5 klasser til 299,-
- Gyldig i 90 dage
- Gælder til alle drop-in timer på skemaet
- Du kan dele dine klip med andre!


Here comes the alt text

TILBUD TIL NYE ELEVER:
5 klasser til 299,-
- Gyldig i 90 dage
- Gælder til alle drop-in timer på skemaet
- Du kan dele dine klip med andre!


Here comes the alt text

TILBUD TIL NYE ELEVER:
5 klasser til 299,-

- Gyldig i 90 dage
- Gælder til alle drop-in timer på skemaet
- Du kan dele dine klip med andre!


Nye hold på skemaet fra dette efterår!

Skånsom yoga - målrettet elever med fysiske udfordringer

Here comes the alt text

Et hensynstagende hold hvor jeg tager mig af dine "skavanker" & fysiske udfordringer bl.a. i knæ, ryg, hofte og skuldre.


Forløbet er hver torsdag kl. 09:45-11:00 - også åben for drop-in!

Here comes the alt text

II.1 The actions of yoga are discipline, self-study, and trust in the source of one’s being.

Yoga Sutra II.2

Here comes the alt text

II.1 The actions of yoga are discipline, self-study, and trust in the source of one’s being.

Yoga Sutra II.2

Here comes the alt text

II.1 The actions of yoga are discipline, self-study, and trust in the source of one’s being.

Yoga Sutra II.2

Iyengar yoga er kernen i det hele

"Yoga is a mirror to look at ourselves from within" - BKS Iyengar

Here comes the alt text

Iyengar Yoga fokuserer på at skabe balance mellem styrke og smidighed i både krop og sind. Dette opnås gennem en række forskellige asanas (yogastillinger), hvor præcision og sværhedsgrad gradvist øges, og hvor hver asana udføres så anatomisk korrekt som muligt.


Iyengar®-metoden starter ofte med stor vægt på stående stillinger. Disse stillinger styrker og smidiggør kroppen og forbereder den på mere krævende stillinger som omvendte, siddende og bagudbøjninger. Gennem regelmæssig træning udvikler man en sund balance mellem fleksibilitet, styrke, udholdenhed og afspænding.


En stabil yogapraksis giver også mulighed for at fokusere på åndedrættet. Åndedrætstræning, kaldet Pranayama, øger bevidstheden om åndedrættet, forbedrer koncentration og fokus og understøtter en dybere oplevelse af yogaen.

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Modtag mit nyhedsbrev

Få nyheder direkte i din inbox hver måned

Fantastiske oplevelser i baggagen.

Fantastiske oplevelser i baggagen.

Gennem de sidste mange år som underviser jeg fået mig et hav en unikke oplevelser. Her er et lille udpluk.


Kampagne for Wonderful Copenhagen

2023

Yoga i Botanisk Have

Sommeren 2019

Yoga til Copenhagen Cooking Festival i samarbejde med GRØD

Sommeren 2019

Lasse Yoga


Lasse Flintholm Yoga

CVR: 3787 2806

Yoga ved Søerne

Nørrebrogade 5 (baghuset)

2200 København N

Betalingsløsninger

Lasse Yoga


Lasse Flintholm Yoga

CVR: 3787 2806

Yoga ved Søerne

Nørrebrogade 5 (baghuset)

2200 København N

Betalingsløsninger

Lasse Yoga


Lasse Flintholm Yoga

CVR: 3787 2806

Yoga ved Søerne

Nørrebrogade 5 (baghuset)

2200 København N

Betalingsløsninger